Ammunnan harjoittelua omilla aseilla ja patruunoilla. Kivääriohjelma 300 m tai 150 m matkalta esim. 5 koelaukausta, joiden jälkeen 3x10 harjoituslaukausta makuu-, pysty- ja polviasennosta. Tauluna SAL:n 300 m kivääritaulu tai Puolustusvoimien taulu 01.
Pistoolilla ohjelmana 25 m matkalta esim. 5 koelaukausta, joiden jälkeen 10+10+10 harjoituslaukausta.